A Personal Trainer que está a fazer sucesso no instagram.

Amanda Lee é o nome desta personal trainer, vive em Los Angeles e na semana chegou aos 10 milhões de seguidores no Instagram. Há três anos começou a a dar treinos a uma modelo de videos hip hop chamada Michelle Game. Um dia tirou uma selfie com Amanda Lee e publicou a foto delas juntas e foi desde esse momento que Amanda começou a ganhar Followers

Amanda Lee

Amanda Lee posando de uma forma sensual.

Amanda Lee

Ela é personal trainer, mas dá também aulas de ioga e dança moderna.

Amanda Lee

Este mês ela conseguiu alcançar os 10 milhões de followers no Instagram.

Amanda Lee

“O fitness é o género que mais cresce nas redes sociais. As mulheres gostam de te seguir para conhecer o teu estilo de vida, os homens já é mais pela minha sensualidade e pela fotos sexy que publico” disse Amanda

Amanda Lee

“Agora toda a gente quer ter um traseiro bonito e eu publico muitos treinos sobre gluteos, acho que as pessoas vêm em mim um bom exemplo e também é uma coisa que está muito de moda na atualidade”.

Amanda Lee

“As pessoas faziam-me muitas perguntas sobre os meus treinos, onde poderiam comprar os produtos que eu usava e foi nesse momento que decidi criar um site sobre fitness, desde esse momento o site nunca mais parou de crescer”.

Amanda Lee

“Gosto de criar um estética geral que eu acredite que os meus fãns vão gostar.  E claro que gosto de conseguir os melhores ângulos para fazer o meu traseiro parecer maior”.

Amanda Lee

A sua rotina? “Treino as pernas dois ou três dias por semana, eu prefiero pesos pesados porque o meu objetivo é fortificar os meus músculos”. Amanda Lee

Ela diz ainda que já fez dieta e que não acredita nessas coisas.
Amanda Lee

Amanda concentrada no seu treino.

Amanda Lee

“Em cada refeição que faço tento sempre comer a proteína suficiente. Como cinco ou seis vezes por dia para manter meu metabolismo estável e reduzir qualquer coisa branca como o açúcar branco, pão branco e mantenho sempre hidratada durante o dia “.

Amanda Lee

Ela bebe também batidos de proteína parara conseguir ter as proteinas suficientes para fortalecer os seus músculos.
Amanda Lee

As fotos falam por si só…

Amanda Lee Amanda Lee Amanda Lee Amanda Lee

2 comentários em “A Personal Trainer que está a fazer sucesso no instagram.

    • y lo que me queda todavia por aportar a esta página jajaja
      me alegro que estés como esta chica, mi intención también es inspirar a la gente 😉 y a mi tambien por supuesto
      gracias por tu comentário

      besos
      P.S.: no he podido evitar echar un ojo a tu blog y tu también tienes muy buenas aportaciones sigue asi 😉

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